ปลาหมึกผัดไข่เค็ม เนื้อปลาหมึกกรุบๆ หนึบๆ ฟินเต็มคำ

ฟินเต็มคำ ปลาหมึกผัดไข่เค็ม เนื้อเหนียวนุ่ม คลุกเคล้าไข่แดง

ปลาหมึกผัดไข่เค็ม ปลาหมึกเนื้อเหนียวนุ่ม คลุกเคล้าไข่แดงเค็มรสชาติเค็มๆ มันๆ จากไข่แดงเค็ม กับเนื้อปลาหมึกกรุบๆ หนึบๆ ฟินเต็มคำสุดๆ ปลาหมึกผัดไข่เค็มนั้นก็ง่ายกว่าที่คิดทำซอสไข่เค็มแล้วนำไปผัดกับปลาหมึกก็พร้อมกินแล้ว!

ปลาหมึก อุดมไปด้วย โอเมก้า 3 วิตามินอี รวมถึงโปรตีน และแร่ธาตุต่าง ๆ แต่ก็มีคอเลสเตอรอลที่สูงด้วย ซึ่งประโยชน์ที่มากของปลาหมึก ถ้าทานในปริมาณที่มากเกินไป ก็อาจจะส่งผลเสียต่อร่างกาย เราจึงควรรับประทานแต่ พอดี

ส่วนผสม

1. กะทิสำเร็จรูป	1 กล่อง
2. รากผักชี	3 ช้อนโต๊ะ
3. กระเทียม	¼ ถ้วย
4. พริกไทยขาวเม็ด	1 ช้อนชา
5. ปลาหมึกลวกสุก	400 กรัม
6. ไข่แดงเค็มบดหยาบ	½ ถ้วย
7. หอมใหญ่	¼ ถ้วย
8. ดอกเกลือ	½ ช้อนชา
9. น้ำตาลทราย	½ ช้อนชา
10. พริกชี้ฟ้าแดง	2 ช้อนโต๊ะ
11. ผักชีโรยหน้า	2 ช้อนโต๊ะ