วิธี แก้ เหงา ทำอย่างไร แชร์ไอเดียคลายเหงา

วิธี แก้ เหงา ทำอย่างไร แชร์ไอเดียคลายเหงา ในชีวิตประจำวันของพวกเราทุกคนช่วงนี้ คงจะทำงานที่บ้าน เรียนที่บ้านกันได้เหมือนกัน เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการแพร่ระบาดของโควิด – 19 แต่นอกจากเรื่องของโรคระบาดแล้ว คงทำให้หลาย ๆ คนอาจรู้สึกเหงา ไม่ค่อยมีความสดชื่นในชีวิตกันไปด้วย เพราะต้องออกจากบ้านกันน้อยลง #คิดว่าเป็นเหมือนกันนะครับชาว AFM

               แต่ถึงเราจะต้องออกจากบ้านกันน้อยลง แต่ในครั้งนี้ผมก็มีไอเดียมาแชร์แบ่งปันกันกับทุกคนเหมือนเคย เมื่อความเหงาทำให้เราไม่สดใส ถ้าอย่างนั้นเราก็ต้องหาวิธีคลายเหงากันบ้าง ซึ่งหวังว่า ไอเดียต่อไปนี้จะพอช่วยให้ทุกคนแม้ออกจากบ้านน้อยลง แต่ความสนุกในชีวิตจะไม่ลดลงไปด้วยนะครับ ลองไปดูวิธีเหล่านี้เลย !

1. ตั้งเป้าหมายในชีวิต

                บางครั้งเราอาจจะไม่ได้มีแผนการอะไรมากนัก นอกจากจะต้องเรียนหนังสือ หรือว่า ทำงานของตนเองในชีวิตประจำวัน เช่น ฉันอยากจะซื้อบ้าน หรือรถยนต์ ให้ได้ภายในอายุเท่าใด ?  เป็นต้น เลยทำให้เราขาดเป้าหมายในชีวิตไปบ้าง แต่หากเราลองตั้งเป้าหมายในชีวิตแล้ว ผมเชื่อว่า เราจะมีทิศทางการดำเนินชีวิตของเราในแต่ละวินาทีกันเลย ซึ่งน่าจะช่วยให้ผ่อนคลายความเหงาได้ เพราะเรามีสิ่งที่ต้องสนใจและต้องทำรอคอยอยู่ตรงหน้าครับ

2. ทำความรู้จักกับการแบ่งปันบ้าง

                เวลาคนเรามีเพื่อน มีสังคม หรือได้รับบางสิ่งบางอย่าง ทำให้เราสนุกสนาน รู้สึกดี รู้สึกมีเพื่อน แต่ในช่วงสถานการณ์อย่างโควิดนี้ ก็ค่อนข้างจะลำบากมากในการเข้าสังคม หรือแม้กระทั่งส่งมอบสิ่งของบางอย่างให้แก่กัน ก็ทำได้ยากขึ้นตามสถานการณ์ จึงอาจทำให้รู้สึกเหงาที่ไม่ค่อยมีใครหรือสิ่งต่างๆ เข้ามาสร้างความสนุกสนานหรือความสดชื่นเหมือนเคย  ทั้งทุกคนและผมอาจพอรู้สึกเหมือน ๆ กันครับในข้อนี้

                แต่ไม่เป็นไร ! อย่างน้อยในยุคนี้ก็มีความพร้อมด้านเทคโนโลยี การสื่อสารต่างๆ พร้อมมาก ๆ เราอาจจะลองใช้การ “แบ่งปัน” เช่น แบ่งปันประสบการณ์ความรู้ในการทำงาน ความรู้ในการใช้ชีวิตผ่านสื่อออนไลน์ก็ได้ เผื่อว่าจะมีหลาย ๆ คนต้องการการสื่อสาร ความรู้ในด้านการทำงานหรือใช้ชีวิตจากเราได้ครับ  ซึ่งเป็นการเปลี่ยนจากความสุขในการได้รับ เป็นความสุขจากการ “มอบสิ่งดีๆ” ให้แก่คนอื่นบ้าง  เป็นสิ่งสร้างความสุขให้แก่เราได้เช่นเดียวกัน 

                #ลองแบ่งปันอะไรบางอย่างให้แก่คนอื่นๆบ้าง  เหมือนที่ผมพยายามทำอยู่ในเว็ปไซต์ AFM ตอนนี้ครับ

3. สร้างสรรค์สิ่งใหม่ ๆ เสมอ

                อีกสิ่งหนึ่งที่น่าจะช่วยทำลายความเหงาของเราได้ ก็คงเป็นเรื่องการพยายามสร้างสรรค์สิ่งใหม่ หรือทำอะไรใหม่ ๆ ให้ตัวเอง เริ่มจากกิจกรรมง่าย ๆ เช่น จัดโต๊ะ เก้าอี้ ที่นอน ในบ้านพักอาศัยของตนเองบ้าง หรือว่า จะสร้างสรรค์ในแง่อื่น ๆ เช่น ลองเริ่มฝึกทำอาหารจากที่ยังไม่ค่อยชำนาญ หรือไม่เคยทำเลย ซึ่งก็ถือว่าได้ประโยชน์ในการใช้เวลาว่าง และทำให้เรามีกิจกรรมทำเข้ามาทดแทนความเหงาได้บ้างครับ ฯลฯ

                #หาสินค้าไปทำอาหารทานอยู่อยากให้ลอง สินค้าต่าง ๆ จาก AFM นะครับ 

                ไส้กรอก

                ไส้กรอกชีส

                ลูกชิ้นปลาเยาวราช

                โบโลน่าไก่

                ยอไก่พริกไทยดำ

แล้วเพื่อน ๆ มีวิธีทำให้ความเหงาใจ หายไปด้วยวิธีไหนก็บ้าง ?  ยังไงขอแบ่งปันไอเดียส่วนตัวเอาไว้ด้วยนะครับ แต่แม้จะหายเหงาแล้ว ก็อาจจะยังหิวอยู่ ยังไงลองแวะเข้ามาดูสินค้าจากแบรนด์ AFM ได้นะครับ  ทั้ง ไส้กรอก ไส้กรอกชีส ลูกชิ้นปลาเยาวราช โบโลน่าไก่ ยอไก่พริกไทยดำ สินค้าดี ๆ มีคุณภาพครับ ขอฝากอุดหนุนด้วยครับผม !

บทความโดย : ทศพล รอบจังหวัด