ผัดพริกแกงไก่มะละกอ อาหารจานเดียว พบได้ทั่วไปตามร้านอาหารตามสั่ง เนื้อไก่สดๆ ส่วนสะโพกเนื้อติดมันให้ความนุ่มไม่แข็งกระด้าง ผัดพริกแกงด้วยไฟปานกลาง ผัดให้สุกหอมพริกแกงหากต้องการให้ได้พริกแกงเผ็ดที่อร่อย ต้องทำเอง โดย ส่วนประกอบของพริกแกงเผ้ด ประกอบด้วย พริกแห้ง หอมแดง กระเทียม กะปิ ผิวมะกรูด ข่า ตะไคร้ นำส่วนผสมทั้งหมดมาโขรกให้ละเอียด ในอัตราส่วนเท่ากัน
ส่วนผสม
- เนื้อไก่ ส่วนสะโพก หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ 1 จาน
- พริกแกงเผ็ด 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ
- ใบโพระพา 1 กำมือ
- พริกชี้ฟ้าหั่นเฉียง 2 ช้อนโต๊ะ
- ใบมะกรูดซอย 1 ช้อนโต๊ะ
- มะละกอดิบสับ 1 กำมือ
- น้ำมันพืช สำหรับผัด 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ ผัดพริกแกงไก่มะละกอ
- ตั้งกระทะน้ำมันให้ร้อนปานกลาง ใส่พริกแกงเผ็ดลงไปผัด เมื่อพริกแกงเผ็ดเริ่มสุก จะให้กลิ่นหอม จึงใส่เนื้อไกลงไปผัด
- ผัดเนื้อไก่ให้สุก จากนั้น ปรุงรสด้วย น้ำปลาและน้ำตาล หากแห้งเกินไป ให้เติมน้ำลงไปนิดหน่อย ผัดให้ไก่สุก
- เติมพริกชี้ฟ้า ใบมะกรูดซอย และ มะละกอดิบลงไป เมื่อมะละกอ สุกได้ที่
- ให้ใส่ใบโหระพาลงไป ปิดไฟและ เสิร์ฟได้เลย เท่านี้ เป็นอันเสร็จสิ้น เมนูอาหาร แบบง่ายๆ
เคล็ดลับการทำ ผัดพริกแกงไก่มะละกอ
- เนื้อไก่ ต้องเลือกเนื้อไก่ที่สดๆ เลือกส่วนสะโพก เนื่องจากส่วนสะโพกจะมีเนื้อติดมันให้ความนุ่มไม่แข็งกระด้าง เหมือนเนื้อส่วนอก
- เทคนิคการเลือกเนื้อไก่ ให้สังเกตสีของเนื้อไก่ต้องดูสด เนื้อแน่น ตึง ไม่มีกลิ่นเน่า หรือ มีสีคล้ำ
- ใบมะกรูด ให้เอาแกนใบออก เนื่องจากส่วนของแกนใบจะมีรสขม เวลาปรุงอาหารทำให้เสียรสชาติได้
- ใบโหระพา สุกง่าย และ หากต้มหรือผัดนานเกินไป ใบโหระพา จะหมดกลิ่นหอม ดังนั้น เวลาใส่ใบโหระพา ให้ปิดไฟและใส่ในขั้นตอนสุดท้าย จะทำให้ใบโหระพาให้กลิ่นหอมที่ดีที่สุด
- พริกแกง ให้ผัดด้วยไฟปานกลาง ไม่ใช้ไฟแรงเกินไฟ หากพริกแกงไหม้จะไม่อร่อย แต่พริกแกงต้องผัดให้สุก เทคนิคการสังเกตพริกแกงว่าสุกหรือไม่ให้ สังเกตว่า เวลาผัดจะหอมพริกแกง แสดงว่าพริกแกงสุกได้ที่แล้ว
- มะละกอให้เลือกใช้มะละกอดิบ และ เวลาสับเส้นมะละกอ ให้สับหนาหน่อย เนื่องจากการสับหน้าหน่อยจะทำให้ได้เส้นมะละกอกรอบๆ ถ้าสับเส้นเล็กเกินไป มะละกอจะเละและละลายตอนผัด ไม่อร่อย เสียรสชาติ
- น้ำตาล ให้เลือกใช้ น้ำตาลปี๊บ เนื่องจากน้ำตาลปี๊บมีความหวาน หอม เหมาะสำหรับทำอาหารไทย
- น้ำมันที่ใช้ในการผัดอาหาร ให้เลือกใช้น้ำมันพืช และที่สำคัญต้องเป็นน้ำมันพืชใหม่ เนื่องจากจะไม่มีกลิ่นอาหารเก่า ไม่ทำให้รสชาติและกลิ่นของอาหาร หายไป
- พริกแกงเผ็ด หากต้องการให้ได้พริกแกงเผ็ดที่อร่อย ต้องทำเอง โดย ส่วนประกอบของพริกแกงเผ็ด ประกอบด้วย พริกแห้ง หอมแดง กระเทียม กะปิ ผิวมะกรูด ข่า ตะไคร้ นำส่วนผสมทั้งหมดมาโขรกให้ละเอียด ในอัตราส่วนเท่ากัน
รวมสูตรอาหาร เมนูจานด่วนทำง่าย หิวเมื่อไหร่ก็สามารถทำเป็นจาน ๆ แล้วกินได้เลย มีให้เลือกหลากหลาย ใครเบื่อที่จะกินข้าวร้านตามสั่งเดิม ๆ แล้วล่ะก็ วันนี้ เราใจดีแจก สูตรอาหารจานเดียว” ยอดฮิต ทั้งข้าว ทั้งเส้น ฟินได้ไม่มีเบื่อ! เอาไว้ทำกินเองที่บ้าน ถ้าอยากทราบว่ามีเมนูอะไรกันบ้างก็ตาม Mr. AFM มากันเลย!
